Glühwein statt Glühbirne - Ein Kurs, der dir mitten im Adventstrubel zeigt, wie du auch in stressigen Momenten ruhig, achtsam und gelassen bleibst

Ein Advents-Minikurs, der dir hilft, dem Vorweihnachtsstress zu entkommen. In 4 kompakten Einheiten lernst du, wie du Perfektionismus loslässt, kleine Ruheinseln im Alltag schaffst, Familienfeiern gelassener meisterst und die Adventszeit als Neuanfang nutzt. Mit Meditationen, praktischen Achtsamkeitsübungen, Reflexionsfragen und ganz viel Leichtigkeit wird dieser Kurs dein Anker im Adventstrubel. 😊