Coaching

Wir alle kennen diese Momente, die stark emotional aufgeladene Reaktionen in uns hervorrufen, Herausforderungen, die uns Angst einflößen oder Situationen, in denen wir gern einfach schreiend davon laufen möchten, weil gerade mal wieder alles schiefläuft. In solchen Situationen handeln wir meist nur noch unbewusst. Unsere alten Denk- und Verhaltensmuster bestimmen unsere Reaktionen.

 

Erkennst du dich da wieder? Ich mich auch.

 

Nach mehreren Coachings im Rahmen meiner Ausbildung kann ich sagen, dass meine heutigen Reaktionen zu 99% nicht mehr aus meinem Unterbewusstsein gesteuert werden. Ich habe gelernt zu reflektieren, mich zu hinterfragen, bewusst zu handeln und gut mit mir verbunden zu sein.

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Natürlich verbleibt immer dieses 1% der Momente, die mich stressen, in denen ich Zweifel habe, mich meine Emotionen im Griff haben oder mich alte Muster einholen. Ich bin eben auch nicht Superwoman. Aber ich habe gelernt, solche Momente zu erkennen, zu reflektieren und so wieder in Balance zu kommen.

 

Und Du kannst das auch!