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Schreiben am Wasser

Stopp dein Gedankenkarussell
– mit 5 kraftvollen Fragen für mehr Klarheit, Ruhe & Selbstwirksamkeit.

Dieses kostenlose Workbook ist dein persönlicher Gedanken-Stopp-Knopf – in nur wenigen Minuten kommst du aus dem mentalen Hamsterrad und wieder ganz bei dir an.

Was dich erwartet:

✨ 5 achtsame Fragen, die dich in die Klarheit führen
✨ Sofort zum Ausfüllen – kein BlaBla, sondern echte Reflexion
✨ Spürbare Entlastung im Kopf & Raum zum Durchatmen
✨ Dein erster Schritt raus aus dem Stress – rein in dein Gefühl
✨ Kompakt, schön & leicht integrierbar in deinen Alltag

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💛 Hol dir jetzt dein kostenfreies Workbook!
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Ich bin Monique 

– systemischer Coach, Trainerin für Stress- & Burnoutprävention und leidenschaftliche Achtsamkeitslehrerin.
Ich weiß, wie sich Gedankenkarusselle anfühlen – und was es braucht, um sie zu stoppen.
Dieses Freebie ist ein liebevoller Impuls für dich – und vielleicht der erste Schritt zu mehr Gelassenheit.

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