Dieses Mentoring ist für Dich, wenn Du ...
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oft innerlich unruhig bist, selbst in stillen Momenten
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dich ständig angespannt fühlst – auch ohne konkreten Grund
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regelmäßig krank bist oder dein Körper „streikt“, obwohl du dich eigentlich „gut um dich kümmerst“
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Meditation, Yoga & Pausen machst – aber sie nichts mehr bewirken
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Angst hast, die Kontrolle zu verlieren, wenn du wirklich loslassen würdest
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dich selbst nicht mehr richtig spürst, nur noch To-Do’s und Erwartungen
Du bist nicht falsch. Du bist nicht zu sensibel.
Du bist einfach erschöpft – auf Nervensystem-Ebene.
Dein autonomes Nervensystem hat im Laufe deiner Erfahrungen verlernt, zu unterscheiden:
Bin ich in Gefahr – oder in Sicherheit?
Die Folge: Dein Körper bleibt im Daueralarm-Modus – auch wenn du dich „ausruhst“.
Und genau da setzt mein Mentoring an.
Das erwartet dich im Mentoring:
1. Verstehen, was dich stresst – wirklich.
Wir schauen nicht nur auf Symptome, sondern auf Zusammenhänge: Körper, Gedanken, Beziehungen, Prägungen.
2. Dein Nervensystem neu kennenlernen.
Was bringt dich aus dem Gleichgewicht – und was bringt dich zurück? Du lernst, Sicherheit von innen zu erzeugen.
3. Neue Wege im Alltag
Tools, Routinen & Mikroübungen, die deinem Körper zeigen: Du darfst loslassen. Du bist sicher.
4. Du in Verbindung mit dir.
Wir stärken dein inneres Ja zu dir selbst, deine Selbstführung & deine Fähigkeit, Grenzen zu spüren und zu setzen.
Meine Begleitung für Dich:
Weil Veränderung Vertrauen braucht.
1:1 Coaching auf Augenhöhe
In 6 persönlichen Coachings à 90 Minuten schauen wir gemeinsam hin – auf das, was wirklich wirkt.
Zwischen den Terminen:
Ich bin für dich da
Du bekommst liebevollen Support auch zwischen den Sessions – per WhatsApp oder E-Mail. Für Fragen, Unsicherheiten oder wenn dich gerade etwas umtreibt.
Tools für dein Nervensystem
Geführte Audios, Mikroübungen und kleine Alltagsrituale helfen dir, dein System neu zu regulieren – Schritt für Schritt, ohne Überforderung.
Struktur, die dir Halt gibt
Du wirst in einem klaren, sicheren Rahmen begleitet: 3 Monate, 6 Sitzungen, individuelle Inhalte – angepasst an dich. Für echte Veränderung, die bleibt.
Investition in dich
Das Mentoring dauert 3 Monate und umfasst 6 intensive Coachings à 90 Minuten – inklusive Audios, Tools und Begleitung zwischen den Terminen.
Dein Beitrag: 1.499,- €
Ratenzahlung? Kein Problem – schreib mir einfach.
Wenn du gerade zögerst, frag dich nicht: „Kann ich mir das leisten?“
Sondern: „Kann ich es mir leisten, so weiterzumachen?“
Warum ich das mache ...
Ich weiß, wie es ist, wenn du dich bemühst, zur Ruhe zu kommen – und dein Innerstes trotzdem auf Hochtouren läuft.
Lange habe ich geglaubt, ich müsste einfach besser meditieren, mehr Yoga machen, achtsamer sein.
Aber all das hat nur an der Oberfläche gewirkt, weil mein Körper innerlich nie wirklich das Gefühl von Sicherheit hatte.
Erst als ich verstanden habe, wie mein Nervensystem funktioniert – und wie viel alte Erfahrungen unbewusst wirken –
konnte ich endlich loslassen. Nicht, weil ich weniger getan habe. Sondern weil ich begonnen habe, anders mit mir zu sein.
Heute begleite ich Menschen, die genau da stehen:
Die sich verloren fühlen, obwohl sie alles geben.
Die wieder bei sich ankommen wollen – echt, ehrlich und im eigenen Tempo.
Schreib mir ganz unkompliziert, wenn du Interesse hast oder noch Fragen offen sind.
Ich melde mich in kürze persönlich bei dir.