Meditationen
Such dir einen ruhigen, schönen Platz, mach es Dir gemütlich und wähle eine der folgenden Meditationen
Kleine Selbstliebe-Meditation
Diese kurze Meditation zur Selbstliebe kann dir helfen, dein Selbstwertgefühl zu stärken und dir selbst mit Mitgefühl und Akzeptanz zu begegnen.
Von Anspannung zu Entspannung
Oft begegnen uns im Alltag stressige Situationen. diese kleine Meditation kann dir helfen, dein Gedankenkarussell zu beenden und deinen Geist zu beruhigen.
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Meditation in der Schwangerschaft
Diese kurze Meditation für Schwangere kann dir helfen, Stress abzubauen, dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, etwaige Ängste zu lindern und eine Verbindung zu deinem Ungeborenen herzustellen.
Atem-Meditation
Die 5-Minuten-Atem-Meditation Möge Dir täglich ein wenig Gelassenheit, innere ruhe und Achtsamkeit in Dein Leben bringen
Meditation für deinen Business-Alltag
Diese kurze Meditation ist perfekt für die kleinen Pausen im Job, die wir manchmal brauchen, um Klarheit und Fokus zurückzugewinnen
Meditation in der Weihnachtszeit
Diese Meditation soll Dich ein wenig auf eine besinnliche Weihnachtszeit einstimmen. Lass dich von festlichen Klängen und der Magie der Weihnachtszeit tragen
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